白小喵

白小喵是由光启计算专为现代人打造的AI心理健康助手。我们相信，每一个情绪低落的夜晚，每一次内心的挣扎与迷茫，都值得被温柔对待。白小喵，随时在你身边，帮你理清思绪、缓解焦虑、释放压力、获得实用建议，让情绪有出口，让心灵被看见。

为什么选择白小喵？

1、温柔倾听：无论你想倾诉孤独、压力、人际关系，还是学业职场困扰，白小喵都会耐心倾听、共情回应，不打断、不评价、不传播，用心理学视角帮你梳理情绪脉络，找到问题的“卡点”。

2、科学建议：融合认知行为疗法（CBT）、正念练习、情绪日记、呼吸训练等专业心理技术，提供可操作的应对策略：如“如何应对焦虑发作”、“如何与父母沟通”、“如何建立自信”，帮你从“情绪漩涡”中抽离，逐步建立心理韧性。

3、隐私安全：所有对话端到端加密，不会被记录、存储或用于任何其他用途

4、7×24小时随时陪伴：无论深夜失眠、通勤路上，还是午休片刻，打开对话框，白小喵始终在线，不用预约、不排队，即时响应你的心理需求。

白小喵适合谁？

感到焦虑、抑郁、孤独，却不知向谁诉说

面临学业、工作、感情压力，需要情绪出口

想学习心理知识，提升自我认知与情绪管理能力

正在心理咨询中，希望有辅助支持工具